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★ 行程特点：
1、感悟虔诚宗教信仰、饱览藏东秀美风景，在多姿多彩的人文景观及鬼斧神工的自然风光中空越，于拉萨、林芝、日喀则三地体验前后藏人民及工布藏族的原生态生活。
★ 精华景点：世界屋脊的明珠布达拉宫、藏胞虔诚叩拜的终点大昭寺、最高的天湖纳木错、西藏三大圣湖之一羊卓雍错、后藏政教中心扎什伦布寺、西藏第一个非物质文化遗产博物馆尼洋阁、藏东南清新自然的天然氧吧卡定沟。
适合人群：适合于有不少于七天大假在藏度假的客户或者到西藏的公务考察团等。
★ 跟踪服务：从预定到出游感受西藏天康国际旅行社的细致服务。
★ 住宿升级：全程预备三星； 全程挂三+200元/人
★ 温馨提醒：进藏前充分休息，初抵高原，避免剧烈运动，行车时间较长，建议准备一些小食品，海拔较高，早晚温差大，请携带好防晒用品。
行程介绍本行程为多行程计划，不同团期对应的行程计划会有所不同
行程简介
| 天数 | 行程／景点 | 参考酒店 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
|---|
参考行程
费用说明费用根据最终预订的行程计划会有所变化，具体请以最终协议与出团通知书为准
费用包含
1.住宿：双人标间，独立卫生间。每人每天一床位，若出现单男单女及自然单间我社有权安排三人间或客人自付单房差费用。
2.用餐：全程12正7早，正餐八菜一汤，十人一桌，不用不退。
3.门票：景点第一大门票。
4.交通：到拉萨火车硬卧往返 ！全程旅游专用车，不含游客旅游意外险；航空保险和个人消费。
5.购物：全程4个购物点（茶叶 牛肉 工艺品 藏药）。
6．有严重高血压 心脏病 哮喘 高血脂 患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。客人因身体原因自愿放弃行程，我社不退任何费用！
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费用不包含
1、人身意外伤害险(如需购买10元/人/份，建议购买)（最高身故赔偿80000元，最高伤害赔偿2000元）；
2、全程自然单房差（若有部分单房调整需与导游协调解决，费用现付）；
3、个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其他服务）；
4、另行付费项目，行程中已备注(导游推荐娱乐项目,不强迫,价格仅供参考，以实际为准)：自费项目：1、喜马拉雅歌舞晚会280元/人；2、南伊沟景区 480元/人； 3、车游大峡谷 680元/人；4、鲁朗风景区480元/人； 5、羊八井温泉 98元/人；6、藏獒基地 80元/人。
注：增加自费项目需游客同意导游方可安排，加点随客意，少数服从多数的原则，不参加自费项目的客人须在景区门口等候（下车自由活动，注意安全）。
预订须知在预订前我们建议您认真阅读下方的须知事项
预订须知
1.以上行程仅供参考，本公司可以根据具体航班、车次及其他实际情况调整出发时间和行程，但不降低标准，不减景点；
2.如遇人力不可抗拒因素或政策性调整导致无法游览的景点，我公司有权取消或更换该景点，赠送的景点费用不退；行程内所含景点，因当地天气、游览时间紧迫、交通等原因不能游览，门票一律不退；由于天气、交通、自然灾害等诸多人力不可抗因素所造成的行程延误或引起的费用由游客自理；
3.出发当日请务必带好有效证件（身份证/户口簿（儿童须带））或相关票据；游客自身原因导致误车、误机，所发生的一切损失和费用由客人承担；乘坐火车，建议在飞机起飞前30分钟抵达机场；
4.另行付费项目的游览时间及价格已经在行程内注明，本着游客自愿参与的原则，费用游客行程中现付给导游；
5.外宾和台胞请提前一周传真护照主页，台胞证主页和签证复印件和职业证明至我社办理入藏批准函。需提前10天到我公司办理相关手续；
6.高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏，外国外交官、外国记者请勿入藏。
7．布达拉宫门票出票以游客提供的名单和身份证号码为准，请认真核对，一旦出错，我公司概不负责。因进布达拉宫需要，请大家携带好身份证。
8．注明：进布达拉宫要分时间分批进入，进入布达拉宫不能超时，如游客不由我公司工作人员统一安排，耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。
9．应多了解藏族的民俗、习惯、礼节、禁忌等。高原地区紫外线较强，请带好高倍防晒霜、太阳镜、遮阳帽；
10.建议不要剧烈活动，如不要突然加速奔跑等。如果出现了相关高原反应，或者急性病患者，请咨询自治区人民医院急诊部（0891-6322200）。 西藏旅游报名健康说明书报名时索要。请自备高原反应药品，如红景天等。
11. 地接质量以客人意见单为凭证,请您认真填写,如在填写意见单时未注明投诉意见,返回后我社不再接受投诉,谢谢合作。
退改政策
1、旅行衣物：
西藏4-10月平均温度为13℃（早晚温差大-最高温22℃，最低温5℃），敬请携带旅游轻便外套与毛衣。白天可穿秋季服装，但晚上外出需换上需加毛衣、或羽绒外套；即使夏天出门也要带风衣或较暖衣物。
2、其它装备：
白天日照强且长；高原空气稀薄，透明度高，平均日照时间均比平原上长好几倍以上，有些城市太阳要到晚上八点多才下山，请自备太阳眼镜、遮阳帽及防晒油用品以免晒伤。
3、温馨提示：
旅行期间，脚步与说话速度敬请放慢，情绪也不要太激昂；烟酒尽量减少，夜晚外间活动少，若有可能，夜间尽量减少外出，以便保存体力，让隔天的适应力更加顺畅。
4、高原反应：
高原反应症状：头痛头晕 两天可自愈高原反应的主要表现是头痛、头晕、胸闷、气短、呼吸急促、心率加快、口唇发紫、血压升高、腿软无力、失眠多梦等。身体体质较好者，一两天即可不治自愈，但身体体质差者，不适时间要延长，重度反应者则需要吸氧、服药。但所谓身体体质好坏，如晕车一样，并没有固定判别标准。西藏的饭店内多配备有氧气机，此为个人自行付费的行为，团费不包括其使用费用。唯团体行程内，个人可视自身情况之需要向随团导游索取氧气袋，以备紧急情况使用！在正常情况下，第一天的高山反应实乃正常现象，非属必要尽量不使用氧气袋。
5、特别提醒：
旅游禁本行程属特殊行程，若有体力不好、行动不便、高血压、心脏疾病、糖尿病、气喘病者，请斟酌自身情形审慎参加，外交官与外国记者请勿进藏。
6、旅游保险：
含旅行社责任险，请组团社务必为客人购买意外险，保障客人玩得开心又放心。
7、旅游购物：
购物是旅游六要素之一，我们会在计划中安排为数不多的放心购物点，充分保障客人的购物需要和游玩时间。
8、旅游交通：
常规线路全程均为柏油路面，路况好，空调旅游大巴可通行。
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