重磅升级：林芝进，拉萨出，升级五星酒店，正餐升级40元/人，让您旅途更舒适、更舒心！品质保障 服务升级：全程无自费，导游更专心，给您留下只有美好回忆，安心您的安心； 全景游览不留遗憾；看的就是精华，走的就是经典，感受合理少车程的旅行，贴心您的贴心。 含市场自费价值3088元大礼包 雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、巴松措、鲁朗林海、鲁朗花海牧场、羊卓雍湖、色拉寺、特色藏餐石锅鸡，藏式烤全
| 天数 | 行程／景点 | 参考酒店 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
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交通：南京-重庆-林芝，拉萨-重庆-南京，四联程机票，含税 车辆：西藏当地旅游车，保证每人一个正座。 门票：行程中景点第一门票（自理项目除外） 4.30日之前团期A级景点不产生门票费用，景区正常参观，门票已减，在此期间团期无门票费用退。 用餐：酒店含4早（若出发时间较早有的地方是提供路早），全程9个正餐（含赠送一餐石锅鸡、一餐特色烤全羊），其余餐标40元/人/正（不含酒水）。 住宿：全程准五星酒店、挂四星酒店，双人标准间，全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理，酒店加床为钢丝床。 导游：西藏当地中文导游讲解服务，自由活动期间除外 保险：旅行社责任险。 赠送项目：如不参加赠送项目，不退任何费用。
1、单房差：单人入住须补房差。 2、小交通：景区内用车。 3、游客往返集合出发点的交通费用（如杭州往返上海站或其他经停站点费用)及拉萨酒店往返火车站或机场接送费用。 4、门票：景点内的园中园门票。 5、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。 6、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。 7、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。 8、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。 9、自由活动期间的餐费自费。 10、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
1、以下提供的火车车次、飞机航班,最终车次或航班抵离各地的时间、地点及酒店仅供参考，以出票、入住为准！
2、报名时间不同，旅游同团价格会有差异请谅解；
3、行程中赠送项目若因列车时间，天气等原因导致不能赠送的，我社不退任何费用；
4、报名时请提供旅游者准确的名字和证件号码，并传真或到旅行社现场签订旅游合同即完成报名，我社将在出团前1天通知接送团导游联系方式；
5、地接质量以客人意见单为凭证,请您认真填写,如在填写意见单时未注明投诉意见,返回后我社不再接受投诉,谢谢合作。
客人进藏注意事项：
进藏前
1、进入高原前，要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期，适当服用红景天，高原安等药品，也可泡服西洋参，以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物，抗菌素和维生素类药物。
2、西藏昼夜温差非常大，早晚气温偏低，要准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
3、初到高原由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。。所以要带上防晒霜，润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。
4、在西藏地区只有三大银行：中国银行、中国建设银行、中国农业银行，可使用邮政储蓄卡。
进藏后
1、乘飞机上高原，一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。
2、进藏后要多吃碳水化合物，易消化的食品，多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟，要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。
3、注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。
4、高原上轻微的高原反应，会不治自愈，不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷，气短呼吸困难等症状，但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。
5、客人到达拉萨后手机必须保持开机状态，以便意外情况及时联系。
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