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一价全含，精心为您准备的西藏盛宴。精华景点全囊括，无自费无购物店，
1、不走回头路，环线走尽西藏最美景点。火车进藏减少高原反应，游玩更尽兴。
2、全程纯玩，不推自费、不进旅游购物店，所见即所得。
3、精华景点全囊括，车游大峡谷、苯日神山、措木及日、卧龙奇石、达沽峡古、野生猴区、桑耶寺、布达拉宫、大昭寺、羊卓雍错、
4、独家赠送藏装拍摄
行程介绍本行程为多行程计划，不同团期对应的行程计划会有所不同
行程简介
| 天数 | 行程／景点 | 参考酒店 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
|---|
参考行程
费用说明费用根据最终预订的行程计划会有所变化，具体请以最终协议与出团通知书为准
费用包含
交通：南京（各地）--拉萨往返程火车硬卧票。
车辆：西藏当地旅游车，保证每人一个正座。
门票：景点大门票
用餐：5早8餐，餐标20元/人（不含酒水）；（因西藏特殊原因，所有用餐不用，费用不退）
住宿：西藏当地指定酒店挂三双人标准间，每人一个床位，参考酒店见补充说明,拉萨挂三酒店与山南挂三均为老酒店，请不要用林芝的挂三酒店来对比
导游：西藏当地中文导游讲解服务，自由活动期间除外，此行程为特殊行程，10人以上安排导游，10人以下司机兼导游
保险：旅行社责任险。
赠送项目：如不参加赠送项目，不退任何费用。
费用不包含
费用不含
1、单房差：单人入住须补房差。
2、小交通：景区内用车。
3、游客往返集合出发点的交通费用（如杭州往返上海站或其他经停站点费用)及拉萨酒店往返火车站或机场接送费用。
4、门票：景点内的园中园门票。
5、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
6、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
7、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
8、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
9、自由活动期间的餐费自费。
10、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
预订须知在预订前我们建议您认真阅读下方的须知事项
预订须知
【特别提醒】
购物及自费：行程内未指定任何购物场所，不包含任何另付费旅游项目；旅游者如有此需求或在自由活动期间要求提供行程外服务并要求旅行社代为安排的，旅行社在不影响其它旅游者的情况下可代为安排，旅游者签字确认均视为其自主意愿。未指定购物店，西藏具有地方特色旅游商品非常丰富，若你对旅游商品感兴趣，尤其贵重商品，请认清品名并保留好票据。
(景区附近有购物场所,非本社安排,若有需要请谨慎选择,如发生经济纠纷,与本社无关.不便之处,敬请见谅)
退改政策
1.严重高血压、心脏病患者不适宜去西藏旅游。进入西藏前应充分休息，保持良好的身体状况，建议不要带着严重的感冒入藏。请报名前考虑下出游人的身体状况，如果有上述身体疾病，请不要勉强入藏，如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗，请协助医院进行检查，途牛旅游网会协助您和地接社把未产生的旅游费用退还给客人，但提前或推后离西藏的交通费用由客人自理负责。
2.气候特点：西藏海拔高，空气稀薄，含氧量少;太阳辐射强，日照时间长，日夜温差大，年均温差较小;冬季平均气温在-7-15摄氏度左右，夏季在10-24摄氏度左右。
3.部分低海拔地区的客人初抵高原，心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快，氧气摄入量需求加大，心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等，程度轻重、适应期长短因人而异，大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。
4.高原反应的预防方法： 可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映，或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物，严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的，只要调整好心态和情绪，把适应高原气候视为人生的一种体验，初到高原时多休息，多喝水多吃水果，不要作剧烈运动，禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡)，可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
5.所带物品： 太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装，同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行，除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外，还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。
6.因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
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